پیغام مدیر :
با سلام خدمت شما بازديدكننده گرامي ، خوش آمدید به سایت من . لطفا براي هرچه بهتر شدن مطالب اين وب سایت ، ما را از نظرات و پيشنهادات خود آگاه سازيد و به ما را در بهتر شدن كيفيت مطالب ياري کنید.
ترسیدی جانم ؟؟؟.
نوشته شده در دو شنبه 3 تير 1392
بازدید : 493
نویسنده : رضا بهجتی



زن تو زندگیت مثل ویروسه!!!
نوشته شده در دو شنبه 3 تير 1392
بازدید : 498
نویسنده : رضا بهجتی
 
زن تو زندگیت مثل ویروسه!!!SmileySmileySmiley
 اگه وارد زندگیت بشه:
 1. جیباتو Search می کنه!
2. پولاتو Delete می کنه!
3. خانوادتو Edit می کنه!
 4. ارتباط با دوستاتو Cut می کنه!
5. دفترچه تلفن موبایلتو Scan می کنه!
6. خوشیاتو Cancel می کنه!
7. آخرش هم مخت Hang می کنه!!!

 


:: برچسب‌ها: زن تو زندگیت مثل ویروسه!!! , زن , اس ام اس باحال برای زن , زن , روز زن , زن به چه مانند باشد , ,



تمام اتفاقات بدن در 24 ساعت
نوشته شده در یک شنبه 2 تير 1392
بازدید : 587
نویسنده : رضا بهجتی

تمام اتـفاقات بـدن در طـول 24 ساعت شبـانه روز

گروه اینتزنتی ایران ناز ، www.iranaz.info


شاید هیچوقت به این موضوع حتی فکر هم نمی کنیم که وقتی در طول بیست و چهار ساعت شبانه روز مشغول فعالیت و خواب هستیم بدن ما چه فعالیت هایی را تجربه می کند و در کل در طول یک روز کامل در بدن ما چه اتفاقاتی می افتد! اما چه بسا دانستن این موضوع ارتباط مستقیم با عملکرد صحیح سیستم بدن و سلامتی ما دارد. 
 ساعت شش صبح: با ترشح هیدرو كورتیزون، اعضای بدن بیدار می شوند. بدین طریق بدن بطور آهسته خودش را برای بیدار شدن آماده میكند. متابولیسم به فعالیت در می آید و برای فعالیت روزانه ما پروتئین و انرژی ذخیره شده به جریان در می آید.

 ساعت هفت صبح: هنوز بدن ضعیف است، پس وقت ورزش نیست چون در این ساعت با ورزش فقط به قلب فشار وارد می شود. به جای ورزش صبحانه بخورید چون دستگاه گوارش در این زمان بخوبی كار میكند.

 ساعت هشت صبح: مقدار زیادی هورمون در این ساعت ترشح میشود. سیگار كشیدن در این ساعت بیشتر از هر ساعت دیگری باعث تنگ شدن عروق می شود.


:: برچسب‌ها: تمام اتفاقات بدن در 24 ساعت , خواب , مضرات خواب , فواید خواب , قلب و عروق , مضرات سیگار , خواب آلودگی , انرژی چیست؟ , تعریف حافظه , تعریف کار , هورمون چیست ؟ , تحقیق در مورد فشار خون , اشعه ایکس چیست؟ , مضرات اشعه ایکس , بهترین ساعت خواب , گردش خون , مطالب پزشکی , بهترین مطالب , بهترین مطالب پزشکی , مطالب بروز , مطالب بروز و جالب و خواندنی ,



نامردی اگه نظر ندی.بهترین عکس
نوشته شده در پنج شنبه 30 خرداد 1392
بازدید : 666
نویسنده : رضا بهجتی



اس ام اس تبریک نیمه شعبان تیر ۹۲
نوشته شده در پنج شنبه 30 خرداد 1392
بازدید : 477
نویسنده : رضا بهجتی

 اس ام اس تبریک نیمه شعبان تیر ۹۲

 

یازده پله زمین رفت به سمت ملکوت

یک قدم مانده، زمین شوق شکفتن دارد

* * * * * * * * *اس ام اس نیمه شعبان* * * * * * * *

شاید آن روز که سهراب نوشت:

“تا شقایق هست زندگی باید کرد”

خبری از دل پر درد گل یاس نداشت

باید اینگونه نوشت:

هر گلی هم باشد، چه شقایق چه گل پیچک و یاس

زندگی بی مهدی

زندگی با غم‏هاست

* * * * * * * * *اس ام اس نیمه شعبان* * * * * * * *

اگر با آمدن “آفتاب” از “خواب” بیدار شویم نمازمان قضاست…


:: برچسب‌ها: بهترین اس ام اس برای نیمه شعبان , اس ام اس مناسبتی , اس ام اس تبریک , بهترینsms , sms , تبریک , امام زمان , مهدی , نیمه شعبان , ,



عادتـ هایی که دنـدان‌های شما را خـراب می‌کنـد
نوشته شده در چهار شنبه 29 خرداد 1392
بازدید : 444
نویسنده : رضا بهجتی

 عادتـ هایی که دنـدان‌های شما را خـراب می‌کنـد

 

گروه اینتزنتی ایران ناز ، www.iranaz.info


شاید شما هم یکسری عادت‌هایی داشته باشید که به مرور زمان موجب خرابی دندان هایتان شود؛ پس بهتر است که آنها را بشناسید و هر چه سریعتر ترک‌شان کنید. در ادامه 22 مورد از عادت‌هایی که موجب خرابی دندان هایتان می‌شود را یادآور می شویم که امیدواریم آنها را بشناسید و انجام ندهید.

1. دندان قروچه : ساییدن دندان‌ها به هم یا دندان قروچه در اثر فشار عصبی و مشکل بد خوابیدن ایجاد می‌شود؛ کنترل دندان قروچه بسیار سخت است؛ خودداری از جویدن غذاهای سفت در طول روز، درد دندان و آسیب ناشی از دندان قروچه را کم می‌کند. در شب از محافظ دهان (مخصوص دندان قروچه) استفاده کنید تا در حین خوابیدن از آسیب دندان در اثر دندان قروچه جلوگیری کنید.


:: برچسب‌ها: دندان , عادت هایی که دندان را خراب می میکند , چه کنیم تا دندان هایمان خراب نشود؟ , مشروبات الکلی , قهوه , سیگار , مضرات چیپس , مضرات سیگار , میان وعده , زیاد خوردن , مطالب بروز ,



بازدید : 462
نویسنده : رضا بهجتی

اسامی نامزدهای انتخابات چهارمین دوره شورای اسلامی شهرسلماس که صلاحیت آنان تا به حال مورد تایید هیت نظارت بر انتخابات شورای اسلامی شهر  قرار گرفته است به ترتیب زیر می باشد.

 


 


:: برچسب‌ها: اسامی نامزدهای انتخابات چهارمین دوره شورای اسلامی شهرسلماس , سلماس , شوراهای نهایی سلماس , اسامی شوراهای سلماس , ارومیه , آذربایجان غربی ,



با این خوراکی ها اعصاب خود را آرام کنید!
نوشته شده در دو شنبه 13 خرداد 1392
بازدید : 497
نویسنده : رضا بهجتی

 با این خوراکی ها اعصاب خود را آرام کنید!

با این خوراکی ها اعصاب خود را آرام کنید!
یکی از شیوه‌ های مقابله با استرس و فشار های روحی، داشتن تغذیه‌ مناسب است. استرس بیش از حد، مشکلات زیادی در زندگی به بار می‌ آورد. این فشارهای روحی حتی می‌تواند به افزایش وزن و چاقی هم منجر شود. به خاطر این که برخی از افراد در شرایط سخت و استرس زا به خوردن گرایش پیدا می‌کنند.
 
ایران ناز، خوشبختانه مواد غذایی مفیدی وجود دارد که فشارهای روحی را کاهش داده و نمی‌گذارد شما به خوردن احساسی رو بیاورید. در این مقاله توصیه‌های غذایی برای مقابله با استرس و بی خوابی، خوش اخلاقی، تقویت سیستم ایمنی بدن و در حالت کلی برای داشتن اعصابی آرام معرفی می‌کنیم. با ما باشید.

 

:: برچسب‌ها: الکل , با چه غذا هایی اعصابمان آرام میشود , اسیدها , چربی های مضر , چاقی , لاغری , چه کنیم تااعصاب آرام داشته باشیم؟ ,



پرجمعیت ترین و پهناورترین کشورها کدامند؟
نوشته شده در دو شنبه 13 خرداد 1392
بازدید : 496
نویسنده : رضا بهجتی

 آیا می دانید پر جمعیت ترین کشورها کدامند و یا کدام کشور بیشترین مساخت را دارد. در ادامه به این مطلب خواهیم پرداخت.

نتایج جمعیتی زیر از سال 2009 تا 2010 گردآوری شده است . در جدول لیست 10 کشور پرجمعیت جهان  را مشاهده می کنید.  همانطور که انتظار می رود و همه میدانیم، چین یکته تاز این میدان است.

در ادامه و در جدول بعد، لیست کشورها به ترتیب مساحت آنها برحسب کیلومتر مربع قرار داده شده است.



:: برچسب‌ها: پر جمعیت ترین کشورها , وسیع ترین کشورها , دسته بندی کشور ها بر حسب وسعت , دسته بندی کشورها بر حسب جمعیت , لیست 10 تایی از کشوره ای پر جمعیت , لیست کشور های پر جمعیت , لیست وسیع ترین کشورها , کدام کشور بیشترین جمعیت را دارد؟ , پهناورترین کشور در جهان کدام است؟ , ,



فهرست کشور ها و مناطق به ترتیب مساحت
نوشته شده در دو شنبه 13 خرداد 1392
بازدید : 516
نویسنده : رضا بهجتی

 

فهرست کشور ها و مناطق به ترتیب مساحت

 

 

۱- روسیه ۱۷۰۹۸۲۴۲کیلومتر مربع

۲- کانادا ۹۹۸۴۶۷۰کیلومتر مربع

۳- چین ۹۶۴۰۸۲۱کیلومتر مربع

۴- ایالات متحده آمریکا ۹۶۲۹۰۹۱کیلومتر مربع

۵- برزیل ۸۵۱۴۸۷۷کیلومتر مربع

۶- استرالیا ۷۶۹۲۰۲۴کیلومتر مربع

۷- هندوستان ۳۲۸۷۲۶۳کیلومتر مربع

۸- آرژانتین ۲۷۸۰۴۰۰کیلومتر مربع

۹- قزاقستان ۲۷۲۴۹۰۰کیلومتر مربع

۱۰- سودان ۲۵۰۵۸۱۳کیلومتر مربع

۱۱- الجزایر ۲۳۸۱۷۴۱کیلومتر مربع

۱۲-کنگو کینشاسا ۲۳۴۴۸۵۸کیلومتر مربع


:: برچسب‌ها: بهترین کشور , اولین کشور , فهرست کشور ها و مناطق به ترتیب مساحت , بزرگترین کشور , ,



تعداد صفحات : 11